As cáries dentárias são um daqueles temas que parecem estar rodeados por uma névoa de mitos e desinformação. Desde a infância, somos alertados sobre os perigos dos doces e das guloseimas, mas será que essa é a história completa? Vamos desvendar esses mitos e entender o que realmente causa as cáries dentárias.
Mito 1: Açúcar é o único vilão das cáries. É verdade que o açúcar desempenha um papel significativo no desenvolvimento das cáries dentárias. Bactérias presentes na boca metabolizam o açúcar, produzindo ácidos que corroem o esmalte dos dentes. No entanto, não é apenas o açúcar que devemos temer. Amidos fermentáveis, como os encontrados em batatas e pães, também podem contribuir para o processo de cárie.
Mito 2: Escovar os dentes imediatamente após comer é a melhor maneira de prevenir cáries. Embora escovar os dentes regularmente seja fundamental para manter uma boa saúde bucal, escovar imediatamente após comer alimentos ácidos pode realmente danificar o esmalte dos dentes. É melhor esperar cerca de 30 minutos após comer antes de escovar, permitindo que a saliva neutralize os ácidos e remineralize o esmalte.
Mito 3: Cáries são apenas um problema de higiene dental. Embora a higiene dental seja um fator importante na prevenção de cáries, outros fatores também desempenham um papel crucial. A composição genética, a quantidade de flúor na água potável e até mesmo a anatomia dos dentes podem influenciar a susceptibilidade a cáries. Além disso, condições médicas como boca seca e refluxo ácido podem aumentar o risco de desenvolvimento de cáries.
Mito 4: Cáries só afetam crianças. Embora seja verdade que as crianças são mais suscetíveis a cáries devido à ingestão de alimentos açucarados e dificuldades na higiene bucal, os adultos também estão em risco. Mudanças hormonais, medicamentos e até mesmo o envelhecimento podem aumentar a vulnerabilidade dos adultos às cáries.
Em última análise, prevenir cáries dentárias envolve uma abordagem holística que inclui não apenas a limitação do consumo de açúcar, mas também a manutenção de uma boa higiene dental, visitas regulares ao dentista e a conscientização sobre os fatores individuais que podem influenciar a saúde bucal.
Ao desvendar os mitos e entender as verdadeiras causas das cáries dentárias, podemos trabalhar para proteger nossos sorrisos e manter uma saúde bucal vibrante ao longo da vida. Agende uma avaliação conosco na Clínica Odontológica Sorridents de Porto Alegre.
Caso você tenha interesse em saber um pouco mais sobre implantes dentários leia “Sorriso Saudável: Como Prevenir e Tratar Cáries de Forma Eficiente” ou “Restaurações Dentárias: O que são, tipos disponíveis e como escolher a melhor opção para você”.
Referências:
Cárie: o que é, sintomas, causas e tratamento: https://www.tuasaude.com/carie-dentaria/
Quais as causas da cárie infantil: https://sorriden.com.br/carie-infantil/
