Limpeza e Profilaxia Dentária: Passo a passo para um hálito fresco e dentes fortes
Um sorriso radiante vai além da estética – ele reflete saúde e bem-estar. A limpeza e profilaxia dentária são essenciais para manter os dentes fortes, o hálito sempre fresco e a boca livre de doenças. Veja como cuidar do seu sorriso em 6 passos simples:
1. Escove os dentes corretamente
Escove ao menos duas vezes ao dia com escova macia e creme dental com flúor. Capriche nas superfícies internas, externas e na mastigação. E claro, escove a língua!
2. Use fio dental todos os dias
O fio dental remove a placa que a escova não alcança, especialmente entre os dentes. Use com cuidado para não machucar a gengiva e garanta a saúde interdental.
3. Enxágue com um bom antisséptico bucal
O enxaguante ajuda a reduzir bactérias e prolonga a sensação de frescor. Prefira opções sem álcool, que são menos agressivas às mucosas.
4. Visite seu dentista regularmente
O ideal é realizar uma limpeza profissional a cada 6 meses. O dentista remove o tártaro, verifica a saúde da gengiva e identifica precocemente qualquer problema.
5. Tenha uma alimentação equilibrada
Evite açúcar e refrigerantes. Aposte em frutas, vegetais, laticínios e alimentos ricos em cálcio e fibras. Uma boa alimentação fortalece os dentes e as gengivas.
6. Fuja dos maus hábitos
Evite fumar, roer unhas ou abrir objetos com os dentes. Esses hábitos desgastam o esmalte e aumentam o risco de fraturas e doenças bucais.
Na Clínica Odontológica Sorridents de Porto Alegre, oferecemos atendimento completo para manter seu sorriso bonito e saudável. Nossos serviços vão além da profilaxia: realizamos restaurações, clareamento, implantes, ortodontia, estética dental e muito mais!
Agende sua avaliação pelo WhatsApp ou ligue para (51) 3340-5959.
